Instagram 在主页网格、信息流、Story 和 Reels 中使用不同的显示区域。跨境电商、品牌出海和海外社媒运营在制作素材时，应先确定发布位置，再批量裁剪为统一比例。
Instagram 常用图片尺寸
| 用途 | 建议尺寸 | 比例 |
|---|---|---|
| 方形帖子 | 1080 x 1080 | 1:1 |
| 竖版帖子 | 1080 x 1350 | 4:5 |
| 横版帖子 | 1080 x 566 | 1.91:1 |
| Story / Reels | 1080 x 1920 | 9:16 |
| 头像工作文件 | 320 x 320 或更大 | 1:1 |
竖版帖子与轮播图
4:5 竖版帖子在手机信息流中占据的高度更大，适合服装、美妆、餐饮和教程内容。制作轮播图时，先将整组图片裁剪为同一比例，并逐张检查人物、商品和文字位置，避免第一张确定比例后其余图片被自动裁切。
Story 与 Reels 安全区域
9:16 画布虽然是全屏尺寸，但账号名称、说明文字和互动按钮会覆盖画面边缘。标题、价格、人物面部和品牌 Logo 应放在中央区域，底部不要放关键行动信息。
中国团队的跨平台素材复用
同一组商品图经常还要发布到小红书、抖音或独立站。建议保留高清无水印母版，再分别导出 Instagram 4:5、小红书 3:4 和抖音 9:16 版本，避免反复压缩和二次裁切。
用 TapCrop 批量制作 Instagram 图片
上传整组图片后选择 1:1、4:5 或 9:16 预设，逐张调整焦点，再统一压缩和导出。所有处理在浏览器本地完成，未发布的商品图和活动素材不会上传到服务器。
常见问题
Instagram 竖版帖子用什么尺寸？
建议使用 1080 x 1350 像素、4:5。它比方图占据更多信息流高度，适合人物、商品和教程内容。
Instagram Story 和 Reels 封面尺寸是多少？
使用 1080 x 1920 像素、9:16，并让标题、人物和 Logo 避开顶部与底部的界面覆盖区域。
Instagram 轮播图需要统一比例吗？
建议统一。轮播通常以第一张图片的比例显示，先批量裁剪成相同比例可以避免后续图片被意外裁切。